Продолжаются активные предсезонные тренировки у воспитанников отделения по лыжным гонкам.
Современная освещённая лыжероллерная трасса на территории лыжной базы позволяет проводить тренировки и в вечернее время суток.
Роллеры помогают не только лучше освоить технику передвижения на лыжах, но и подготовить мышцы и суставы к передвижению на лыжах в зимний период. Развивают общую и специальную выносливость, необходимую лыжникам.
Лыжероллеры для начинающих
- Хорошая физическая нагрузка;
- Развитие двигательных навыков;
- Развитие координации, выносливости, силовых, скоростно-силовых качеств;
- Занятия на свежем воздухе.
Самостоятельное обучение езде на лыжероллерах "с нуля" без контроля тренера может привести к закреплению неправильной техники передвижения и нежелательным падениям, что может повлечь за собой различные последствия.
Для ребят в возрасте с 6 лет, желающих научиться ездить на лыжероллерах без лишнего риска, а впоследствии освоить лыжную технику, наши тренеры-преподаватели предложат правильную методику и подборку специальных подводящих упражнений. Вместе с обучающимися с успехом отработают их на тренировках!
Шанс нежелательных падений сводится к минимуму и качественно совершенствуется техника передвижений на лыжероллерах, а в последствии и на лыжах.
Наши тренеры получают удовольствие от того, что делают! Присоединяйтесь!
https://vk.com/wall-198889944_761