Продолжаются активные предсезонные тренировки у воспитанников отделения по лыжным гонкам.

Продолжаются активные предсезонные тренировки у воспитанников отделения по лыжным гонкам.

Современная освещённая лыжероллерная трасса на территории лыжной базы позволяет проводить тренировки и в вечернее время суток.

Роллеры помогают не только лучше освоить технику передвижения на лыжах, но и подготовить мышцы и суставы к передвижению на лыжах в зимний период. Развивают общую и специальную выносливость, необходимую лыжникам.

Лыжероллеры для начинающих

- Хорошая физическая нагрузка;

- Развитие двигательных навыков;

- Развитие координации, выносливости, силовых, скоростно-силовых качеств;

- Занятия на свежем воздухе.

Самостоятельное обучение езде на лыжероллерах "с нуля" без контроля тренера может привести к закреплению неправильной техники передвижения и нежелательным падениям, что может повлечь за собой различные последствия.

Для ребят в возрасте с 6 лет, желающих научиться ездить на лыжероллерах без лишнего риска, а впоследствии освоить лыжную технику, наши тренеры-преподаватели предложат правильную методику и подборку специальных подводящих упражнений. Вместе с обучающимися с успехом отработают их на тренировках!

Шанс нежелательных падений сводится к минимуму и качественно совершенствуется техника передвижений на лыжероллерах, а в последствии и на лыжах.

Наши тренеры получают удовольствие от того, что делают! Присоединяйтесь!

https://vk.com/wall-198889944_761