Продолжается тренировочный процесс у воспитанников Леонида Николаевича Моторина (отделение по легкой атлетике)
Продолжается тренировочный процесс у воспитанников Леонида Николаевича Моторина (отделение по легкой атлетике).
Тренировки легкоатлетов в лесу (бег по пересечённой местности) направлены на развитие выносливости и подготовку к соревнованиям. Неоднородный рельеф заставляет балансировать на неровных и скользких поверхностях, что способствует проработке нижней части тела. Также бег по пересечённой местности требует разносторонней подготовки в преодолении препятствий, быстрого анализа ситуации и адекватного её решения.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: