Фактор №1.

Фактор №1. Дым без огня: почему курение — главный враг?

Первый и самый грозный фактор риска НИЗ — это КУРЕНИЕ

Его часто связывают только с раком легких, но его разрушительное влияние гораздо шире:
• Сердце и сосуды: никотин сужает сосуды, повышает давление, способствует образованию тромбов. Это прямая дорога к инфаркту и инсульту.
• Легкие: разрушает структуру легких, приводя к ХОБЛ — болезни, при которой каждый вдох дается с трудом.
• Диабет: повышает риск развития диабета 2 типа и усложняет его контроль.
• Онкология: рак не только легких, но и гортани, пищевода, мочевого пузыря.

Хорошая новость:риски заболеваний значительно снижаются со временем. Отказ — лучшее вложение в здоровье в любом возрасте.

Поддержите тех, кто хочет бросить! Напишите в комментариях свой проверенный способ отвлечься от мыслей о сигарете.