Очередная встреча женского клуба «Мягкая сила»: Восточная медицина и женское здоровье
Очередная встреча женского клуба «Мягкая сила»: Восточная медицина и женское здоровье
12 февраля в Управлении занятости населения города Волжска и Волжского района прошла новая встреча Женского клуба «Мягкая сила».
Тема встречи: "Восточная медицина и женское здоровье" - была посвящена одному из важнейших аспектов в жизни женщины для успешной самореализации в семье, карьере и обществе.
Спикер Елена Коврова, имеющая за плечами большой медицинский и в нетрадиционной восточной медицине опыт познакомила нас с Аюрведой.
Аюрведа – это комплексная система знаний, опирающаяся на самые простые методы врачевания, не требующие применения высоких технологий. Ее можно приспособить к любым климатическим условиям и к традициям любого народа. Аюрведа ставит на службу врачеванию такие природные силы и средства, как тепло, холод и свет, растения, продукты питания и минералы, физические упражнения и управление эмоциями и мыслями с помощью медитации. Она может лечь в основу новой всемирной медицины, открытой и доступной для всех и каждого.
Прошли тест для определения типа конституции человека. В аюрведе традиционно выделяют три типа конституции человека: Вата, питта, капха, в соответствии с которыми быть даны конкретные рекомендации по питанию и образу жизни.
Китайская народная медицина относится к учению пяти элементов – дерево, огонь, земля, металл, вода – это древнекитайская философская концепция, которая насчитывает более 2000 лет и описывает циклические взаимосвязи и взаимодействия в природе и в человеке. В психологической практике может служить полезной метафорой для понимания личности, динамики отношений и путей достижения внутренней гармонии. По этим пяти элементам были даны конкретные рекомендации для поддержания здоровья.
Самым ощутимым воплощением силы Земли является вещество тела. Самым ощутимым воплощением силы Неба является движение мысли. Самым явным воплощением силы Человека является работа дыхания. В китайской традиции в настоящее время все упражнения по поддержанию и восстановлению здоровья называются «работой дыхания», «цигун».
Не один десяток лет мы наблюдаем устойчивый интерес к физической культуре Востока, как философского и культурологического феномена, который сочетает функции оздоровления, образования и тренировки, воздействующие не только на отдельные органы и системы, но и на весь организм человека в целом, на его психическое и физическое здоровье. Цигун богатая по своему содержанию практика, написанная языком поз и движений, отражает многовековую культуру и опыт восточных народов. Практика цигун позволяет решать следующие задачи: сохранение достигнутого здоровья, улучшение физической подготовленности и умственной работоспособности, поддержание морально-волевых качеств, двигательных умений и координации.
В конце встречи была проведена невероятно полезная дыхательная практика цигун, которая помогла снять напряжение и включить образное мышление, все женщины отметили улучшение самочувствия.
Мы выражаем огромную благодарность Елене, за очень интересный и познавательный курс, за позитивный настрой!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: