Сильная жажда может быть сигналом того, что организм уже испытывает недостаток жидкости.
Во время жары старайтесь:
+ брать воду с собой;
+ пить небольшими порциями;
+ не ждать выраженной сухости во рту;
+ увеличивать количество жидкости при физической активности;
+ предлагать воду детям и пожилым родственникам.
Не следует заменять воду большим количеством сладкой газировки или энергетических напитков. Они могут содержать много сахара и кофеина.
Людям, которым врач рекомендовал ограничивать объем жидкости из-за заболеваний сердца, почек или других состояний, необходимо соблюдать индивидуальные назначения.
Простая привычка на сегодня: прежде чем выйти из дома, положите в сумку бутылку воды.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).