Рекламный баннер 990x90px header-top
79.46
91.19
Рекламный баннер 728x90px center-top

В жаркую погоду пейте воду регулярно

В жаркую погоду пейте воду регулярно

Сильная жажда может быть сигналом того, что организм уже испытывает недостаток жидкости.

Во время жары старайтесь:

+ брать воду с собой;
+ пить небольшими порциями;
+ не ждать выраженной сухости во рту;
+ увеличивать количество жидкости при физической активности;
+ предлагать воду детям и пожилым родственникам.

Не следует заменять воду большим количеством сладкой газировки или энергетических напитков. Они могут содержать много сахара и кофеина.

Людям, которым врач рекомендовал ограничивать объем жидкости из-за заболеваний сердца, почек или других состояний, необходимо соблюдать индивидуальные назначения.

Простая привычка на сегодня: прежде чем выйти из дома, положите в сумку бутылку воды.
13
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы