Сердечно-сосудистые заболевания часто развиваются постепенно и
Сердечно-сосудистые заболевания часто развиваются постепенно и
долго не дают заметных симптомов. Поэтому забота о сердце
начинается не с редких «оздоровительных рывков», а с простых
действий, которые повторяются каждый день.
Контролируйте артериальное давление, больше двигайтесь, не курите,
старайтесь уменьшать количество соли и продуктов с избытком
насыщенных жиров. Не пропускайте профилактические осмотры и
выполняйте назначения врача, даже если самочувствие хорошее.
Особенно важно обсудить индивидуальный риск с врачом, если в семье были ранние инфаркты или инсульты, есть сахарный диабет,
повышенный холестерин, лишний вес или гипертония.
Здоровье сердца - это не один идеальный день. Это сотни небольших
решений в пользу себя.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).