Продолжаем рубрику «Азбука медицины», где простыми словами объясняем сложные медицинские термины.

Продолжаем рубрику «Азбука медицины», где простыми словами объясняем сложные медицинские термины.

Сегодня разбираемся со словом, которое часто можно услышать в разговорах о стрессе и здоровье — кортизол. Если стресс становится постоянным, уровень кортизола может нарушаться. Это может проявляться усталостью, проблемами со сном, раздражительностью и снижением концентрации внимания.

Важно помнить: сам по себе кортизол — не «вредный гормон». Это важный помощник организма, который должен работать в балансе.

Следите за здоровьем и не забывайте: разобраться в симптомах поможет только врач.