
Зима в центральной части нашей страны сравнительно короткая — встанешь первый раз на лыжи в конце ноября, а уже в апреле снимай лыжи и начинай готовиться к лету.
Что же делать лыжнику летом, чтобы и польза была и навыки, приобретенные за зиму, не забылись?
Основную часть летнего периода лыжники работают над развитием аэробной выносливости – это объемные и длительные тренировки на лыжероллерах, на велосипеде или бегом - кроссы, кросс-походы и т. д.
С 26 июня по 06 июля на базе спортивно-оздоровительного лагеря «Политехник» на озере Яльчик организованы и проведены учебно-тренировочные сборы, в которых приняли участие 25 воспитанников отделения «лыжные гонки» (тренер-преподаватель Елена Соколова).
Спортсмены много работали над развитием силовых качеств, сердечно-сосудистой системы и техникой конькового и классического хода.