8 ноября в отделении "дзюдо" (тренер Равиль Сиразеев) прошёл экзамен на сдачу жёлтого пояса, который успешно сдали все обучающиеся

8 ноября в отделении "дзюдо" (тренер Равиль Сиразеев) прошёл экзамен на сдачу жёлтого пояса, который успешно сдали все обучающиеся

Экзамен принимала МС России по дзюдо , тренер из г. Зеленодольска Юля Катина.



Желтый пояс получает ученик, проявивший упорство, показавший базовые приемы на экзамене. Можно отметить, что он в какой-то степени переборол себя, стал лучше, как физически, так и морально.

Для желтого пояса нужно уметь:

Отжиматься;

Подтягиваться;

Успеть выполнить определенное количество упражнений на пресс;

Делать прыжки;

Подтягиваться и спускаться по канату.

Также, нужно подтянуться, отжаться и выполнить упражнения на пресс до отказа.